Herbalife Program de slabire Select

PROGRAM Select este realizat in urma unei bogate experiente practice in domeniul controlului compozitiei corporale si terapiei nutritionale.

Recomandat persoanelor care au in vedere schimbarea stilului de viata si doresc o consiliere nutritionala, monitorizare periodica adaptate stilului de viata si nevoilor personale, pentru rezolvarea urmatoarelor probleme:

• Scadere in greutate
• Crestere in greutate
• Stil de viata sanatos

Pachetul contine:

1. SUPLIMENTE NUTRITIONALE PENTRU 21 DE MESE (Light Program)

2. EVALUARE WELLNESS INITIALA:

• Completarea urmatorului formular de evaluare wellness pentru evaluarea obiceiurilor zilnice si alimentare si a preferintelor culinare;
• determinarea Ratei Metabolice Bazale

Evaluare Metabolism

3. CONSULTATIE INITIALA (30 de minute)

• interpretarea evaluarii welness
• discutii pe baza jurnalului alimentar (obiceiuri alimentare, combinatii alimentare, calorii)
• analiza masei corporale (procentul de masa grasa, masa musculara, apa) si rata metabolica de baza
• stabilirea tintei corecte de scadere in greutate
• initierea unui plan nutritional si de suplimentare

4. CONSILIERE NUTRITIE in care se urmareste consolidarea rezultatelor obtinute

• se stabileste planul si dieta pentru mentinerea ritmului de modificare corpoorala
• monitorizare la fiecare sedinta a compozitiei corporale pentru a verifica corectitudinea modificarilor corporale

5. CONSULTATIE DE BILANT (saptamanal)

• evaluarea rezultatelor
• ajustarea planul nutritional si de suplimentare pentru mentinerea rezultatelor obtinute
• consiliere pentru stil de viata sanatos

AVANTAJE:

Programul integreaza mai multe servicii 

PLAN DE MESE, MEAL PLANNING

• personalizarea  necesarului zilnic de nutrienti, carbohidrati, proteine, minerale

 PLAN DE SUPLIMENTARE

• stabilire unui plan de suplimentare a alimentatiei in functie de intensitatea activitatii zilnice

 PERSONALIZARE DIETA

• stabilirea numarului de calorii pentru fiecare masa in functie de BMR

GRUP DE SPRIJIN, grup de antrenament pentru dobandirea de  noi deprinderi corecte nutritionale,

• învățarea și dezvoltare a unor abilități,
• Autocunoașterea necesarului nutritional pentru schimbarea stilului de viata,
• Primirea susținerii și feedback-ului,
• discutarea principiilor de baza ale nutritiei

 COACHING 1 LA 1

• Consultantii live cu nutritionisti, sedinte 1 la 1
• Evaluarea rezultatelor,
• Consiliere pentru stil de viata sanatos

 EDUCATIE NUTRITIONALA ON LINE 

• cursuri de nutritie  
• sesiuni de training
• Explicarea principiilor de nutritie care stau la baza unei nutritii personalizate